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Actividades en grupo, una dimensión más

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Hoy sigo con una de las aventuras más intensas para disfrutar en el tiempo libre. En facebook tenéis bastantes publicaciones de mis rutas en bicicleta y es que hay pocas sensaciones comparables a la de montar en bicicleta en grupo. Recorrer frondosas sendas y pistas de montaña con un grupo de amigos resulta una de las actividades mas emocionantes que se pueden hacer. Montar en bicicleta con amigos es solidaridad y compañerismo en las subidas y momentos difíciles y euforia y emoción en bajadas y paradas para disfrutar del paisaje. Una experiencia completa para la que sólo necesitas una bicicleta y ganas y con la que puedes conocer mejor tu entorno y tomar conciencia de ti mismo sobre la bici. 😁😁 Es cierto que se puede disfrutar haciendo yoga sólo, caminando sólo, o montando en bicicleta sólo, te vas a sentir bien y notando sus efectos, pero cuando realizas estás actividades en grupo se llenan de matices y agradables sorpresas. Las actividades en grupo conectan a las perso

Aventura y Mindfullness

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Bienvenido a Aventura y Mindfullness (Conciencia plena)  Este espacio nace con la misión de transmitir y compartir  los momentos y aventuras que alimentan el alma y agitan nuestras conciencias diarias. Puede resultar una quimera o propósito lejano pero en realidad muestra las humildes y sencillas formas que he encontrado de vivir y sentir momentos agradables. No sólo se trata de hedonismo , que también, sino de las pequeñas actividades que nos pueden llevar a sentirnos bien. Aventura y Mindfullness, por que ambas se relacionan entre la existencia y el entorno . Tomar conciencia de nosotros mismos y de nuestro entorno a través la observación y el deleite de los sentidos en nuestro medio favorito. ¿Puedes ejercitar el mindfullness en casa?  Quizás se consiga disfrutar en casa con  aficiones y hobbies que nos proporcionen buenos ratos.  Los caminos para llegar a la satisfacción plena son tan variados como personas hay en el mundo y por eso animo  a comentar y compartir los